Бургер с жареной на гриле свекольной котлетой (1 порция = 376 ккал)

Тебе понадобится:

• Хлебные краюшки (например свекольно- морковная- с пастинагом): 65 гр
• Свекольные котлеты Veganic (замороженные): 100 гр
• Греческий йогурт (жирность 4%): 40 гр
• Сыр Пармезан (26% жир): 5 гр
•  Хрен: 2 гр
• Томат: 40 гр
• Маринованный огурец: 30 гр
• Салат Фрилис: 15 гр

Приготовление:

• Обжарьте на гриле свекольные котлеты. Вы также можете запечь их в духовке, если хотите.
• Разогрейте краюшки хлеба и натрите пармезан.
• Для соуса смешайте греческий йогурт, хрен и тёртый пармезан. Добавьте ваши любимые
  приправы.
• На одну краюшку положите лист салата, свекольную котлету, маринованный огурец, кружок томата и положите сверху соус.
• Поверх всего, положите вторую хлебную краюшку.
• Подавай сразу.