Бургер с жареной на гриле свекольной котлетой (1 порция = 376 ккал)
Тебе понадобится:
- Хлебные краюшки (например свекольно- морковная- с пастинагом): 65 гр
- Свекольные котлеты Veganic (замороженные): 100 гр
- Греческий йогурт (жирность 4%): 40 гр
- Сыр Пармезан (26% жир): 5 гр
- Хрен: 2 гр
- Томат: 40 гр
- Маринованный огурец: 30 гр
- Салат Фрилис: 15 гр
Приготовление:
- Обжарьте на гриле свекольные котлеты. Вы также можете запечь их в духовке, если хотите.
- Разогрейте краюшки хлеба и натрите пармезан.
- Для соуса смешайте греческий йогурт, хрен и тёртый пармезан. Добавьте ваши любимые
приправы. - На одну краюшку положите лист салата, свекольную котлету, маринованный огурец, кружок томата и положите сверху соус.
- Поверх всего, положите вторую хлебную краюшку.
- Подавай сразу.